RENFORCEMENT MUSCULAIRE MUSCLE TES PERFORMANCES PHYSIQUES EN VTT

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Published 29 April 2020

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE MUSCLE TES PERFORMANCES PHYSIQUES EN VTT
#vttenduro #vttallmoutain #vttxc #mtb
Salut a tous , je vous partage mon programme de renforcement musculaire en tans qu'amateur que je suis ,qui au fil du temps pour moi m'a fait progresser mes performances physiques en VTT . On néglige tous un peu cette partie , mais qui pour moi est un complément important a notre pratique autant que la technique de pilotage. Alors on se prépare pour la reprise du 11 MAI !!!
SI VOUS SENTEZ DES DOULEURS OU AUTRES ?NE FAITES PAS L’EXERCICE EN QUESTION !
#mtb #vtt #enduro #allmoutain #descente #broap #sram #rockymoutain #fun #crash #randovtt #croroisteam #vttattitude #gopro #hero8 #vttxc #vttelectrique
#vae #tutovtt #mecaniquevtt #vttallmoutain #vttenduro #vttxc
Je vous laisses voir tous ça en image et si cela vous as plu n'oubliez pas de mettre un pouce bleu et de vous abonnez si ce n'est pas fait.

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VTT : rocky instinct 2019
caméra :gopro 8 et 7
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Mtb from assebou 1 April 2020
#vttenduro #vttallmoutain #vttxc #mtb #mecaniquevtt #tutovtt TUTO MÉCANIQUE VTT GRAISSAGE PIVOTS SUSPENSION Salut tous le monde , aujourd'hui je vous propose un tuto mécanique VTT super simple, du graissage des pivots de suspension, mais qui n'en reste pas moins bénéfique pour préserver la duré de vie de vos roulement . il vous faudra pour ça utiliser de la graisse au lithium ,pour ma part de cette marque :La Graisse universelle au Lithium 3-EN-UN. Rien de bien compliqué donc et cela vous f...
TUTO MÉCANIQUE VTT GRAISSAGE PIVOTS SUSPENSION
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Mtb from assebou 9 April 2020
ATTENTION !Le levier devrait avoir le même touché ,si ce n’est pas le cas et qu’il est devenu plus mou ou si vous aviez un doute après remontage DANS CE CAS FAITES UNE PURGE! #vttenduro #vttallmoutain #vttxc #mtb TUTO MECANIQUE VTT POSE FREINS PASSAGE INTERNE SANS PURGE Salut a tous , on se penche sur la pose des freins en passage interne mais surtout sans être obligé de passer par la case purge du système. ATTENTION !Le levier devrait avoir le même touché ,si ce n’est pas le cas et...
TUTO MÉCANIQUE VTT POSE FREINS PASSAGE INTERNE SANS PURGE
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Mtb from assebou 18 March 2020
#vttenduro #vttallmoutain #vttxc #mtb #sramaxs #sram [TUTO MÉCANIQUE VTT] TIGE DE SELLE SRAM AXS MONTAGE ET RÉGLAGE Salut a tous , aujourd’hui un petit tuto mécanique VTT pour le montage ,réglage de la tige de selle SRAM AXS . on verra les changements effectués par sram sur cette tige de selle avec notamment une nouvelle cartouche interne,et un nouveau système de réglage de l'inclinaison de la selle. #mtb #vtt #enduro #allmoutain #descente #broap #sram #rockymoutain #fun #crash #randovtt...
[TUTO MÉCANIQUE VTT] TIGE DE SELLE SRAM AXS MONTAGE ET RÉGLAGE
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Mtb from assebou 26 February 2020
#vttenduro #vttallmoutain #vttxc #mtb #mecaniquevtt #sram #eagle12v [VTT TUTO MÉCANIQUE] RÉGLAGE DÉRAILLEUR SRAM EAGLE 12V Salut a tous , aujourd'hui on se retrouve pour une petit tuto mécanique afin de vous permettre de pouvoir régler ou simplement peaufiner vos réglages de dérailleur sram eagle 12V #mtb #vtt #enduro #allmoutain #descente #broap #sram #rockymoutain #fun #crash #randovtt #croroisteam #vttattitude #gopro #hero8 #vttxc #vttelectrique #vae #tutovtt #mecaniquevtt #vttallmoutai...
[VTT TUTO MÉCANIQUE] RÉGLAGE DÉRAILLEUR SRAM EAGLE 12V
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Mtb from assebou 13 May 2020
#vttenduro #vttallmoutain #vttxc #mtb BIEN CHOISIR SES PLAQUETTES DE FREIN VTT Salut tous le monde , aujourd’hui on vois ensemble comment bien choisir ses plaquettes de frein VTT en fonction de votre pratique mais aussi de votre terrain de jeu. La garniture est la partie qui vient au contact du disque. Il existe 2 grandes familles : l'organique ou le métallique. L'organique, aussi appelé « résine », offre les meilleures performances à froid, donc dès les premiers freinages ; mais supporte...
BIEN CHOISIR SES PLAQUETTES DE FREIN VTT
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REMPLACEMENT COQUE GARMIN 1000 EXPLORER PAS CHER DE 10 A 30€ Salut tous le monde ,aujourd'hui on se retrouve pour le remplacement de la coque ar du GPS garmin 1000 explorer ( même opération sur les autres modèles de la gamme) . La grande maladie et le bouton power qui se désagrège , mais il peut aussi survenir une casse du verrouillage support lors d'une chute . Il vous en coûtera entre 10 et 30€ de pièces en fonction de si vous remplacez que la coque ar ou aussi par la même occasion la batt...
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Mtb from assebou 22 April 2020
#vttenduro #vttallmoutain #vttxc #mtb TUTO MECANIQUE VTT ELIMINER JEU DEBATTEMENT REVERB AXS AVEC LA VENT VALVE Salut a tous ,le gros point noir des reverb a câble était le jeu de débattement , En effet au fil du temps, l’air et l’huile peuvent se mélanger, ce qui crée une perte de débattement ,ou couinement pénible et nécessite un entretien approfondi. La technologie Vent Valve de la reverb AXS vous permet de réaliser cet entretien en quelques étapes sans avoir à démonter la tige de sell...
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Mtb from assebou 6 June 2021
#vttenduro #vttallmoutain #vttxc #mtb SPECIAL NOCTURNE VTT TEST LAMPE VASTFIRE Salut les amis , la saison des nocturnes commence et du coup on se test une lampe led de la marque VASTFIRE qui sur le papier a l'air de déchirer :1600 lumens pour une autonomie de 4h , mais quand est il en réel ? On le vois tout de suite en vidéo Lien produit: https://www.amazon.fr/dp/B091GF9G69?ref=myi_title_dp Code de réduction: 3J8VZ7CZ Acheter 1 pièce peut être réduite de 10%, deux pièces peuvent être...
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